1. Forbrukerelektronikk8 måter å koble til Fitbit til tredjeparter

Av Paul McFedries

Når du overvåker din personlige statistikk gjennom dagen ved å bruke Fitbit-enheten din, Fitbit-appen og Fitbit.com online instrumentbord, er det enkelt å falle inn i et Fitbit-bare tankesett. Det er en stor verden der ute, og Fitbit er ikke det eneste trenings- og helsespillet i byen.

Andre trenings- og helseapper inkluderer Strava og Weight Watchers; andre treningsapparater inkluderer Alexa og Cortana; og andre typer innhold for Fitbit inkluderer musikk og podcaster.

Heldigvis, fordi Fitbit er det desidert mest populære aktivitetssporingsselskapet, har mange tredjeparter vært ivrige etter å sette opp måter å koble produktene sine til Fitbit-økosystemet. Her utforsker du de mange måtene du kan koble Fitbit til disse tredjepartsappene, enhetene og innholdet.

Del Fitbit-data om Strava

Det er enkelt å få kontakt med venner og grupper for å dele dine siste og beste prestasjoner. Men hvis du er en dedikert trener eller idrettsutøver, er sjansen stor for at du allerede har en konto på Strava, noe som betyr at det sannsynligvis er mer fornuftig å dele data mellom Fitbit-kontoen og Strava-kontoen din.

Etter at du har koblet Fitbit og Strava, skjer det to ting:

  • Alle GPS-relaterte aktiviteter som du sporer med Fitbit, blir synkronisert med Strava-kontoen din. Alle aktivitetene du sporer via Strava legges til i din daglige og ukentlige Fitbit-statistikk.

Merk at ingen av de foregående inkluderer aktiviteter før du kobler til mellom de to kontoene dine. Hvis du vil hente historiske Fitbit-data til Strava, må du eksportere dataene.

Hvis du har en Fitbit-klokke, kan du åpne Strava-appen for å se de ti siste løpene eller rittene.

Koble Fitbit og Strava ved å bruke Strava-appen

Følg denne fremgangsmåten for å koble Fitbit- og Strava-kontoene ved å bruke Strava-appen:

 1. Kom i gang i Strava-appen:

  • Android: Trykk på Meny → Innstillinger → Koble til andre tjenester. Trykk deretter på Koble en enhet til Strava. iOS: Trykk på Mer → Innstillinger → Programmer, tjenester og enheter. Trykk deretter på Koble en ny enhet til Strava.

 2. Trykk på Fitbit.

 3. Trykk på Connect Fitbit.

Strava ber deg om å logge på Fitbit-kontoen din.

 4. Skriv inn Fitbit e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

Strava ber deg om å logge på Strava-kontoen din.

 5. Skriv inn Strava-e-postadressen og passordet ditt, og trykk deretter på Logg inn.

 6. Trykk på Autoriser.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la Strava få tilgang til, som vist.

Strava tilgang til Fitbit-data

 7. Merk av for Tillat alt.

Merk at du ikke trenger å dele alt med Strava. For eksempel er det sannsynligvis ikke så mye poeng å dele vekten din eller Fitbit-profilen din med Strava.

 8. Trykk for å fjerne markeringen i avkrysningsruten ved siden av hvert element du ikke vil dele.

 9. Trykk på Tillat-knappen.

Strava viser en oversikt over delingsprosessen.

 10. Trykk OK, Got It.

 11. Trykk på Ferdig.

Fitbit og Strava deler GPS-baserte aktiviteter som du sporer med den ene eller den andre.

Koble Fitbit og Strava på nettet

Følg disse trinnene for å koble Fitbit og Strava online ved å bruke en nettleser:

 1. Surf til Strava online.

 2. Klikk på Koble til.

Strava ber deg autorisere Fitbit til å koble seg til Strava.

 3. Klikk på Autoriser.

Fitbit ber deg om å logge på Fitbit-kontoen din.

 4. Skriv inn Fitbit e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la Strava få tilgang til.

 5. Merk av for Tillat alt (eller merk av for bare de elementene du vil dele), og trykk deretter på Tillat-knappen.

Strava viser en oversikt over delingsprosessen.

 6. Klikk OK, Got It.

Fitbit og Strava deler GPS-baserte aktiviteter som du sporer med den ene eller den andre.

Del Fitbit-data om Weight Watchers

Hvis du er medlem av Weight Watchers, ville det ikke være bra om du kunne konvertere Fitbit-aktivitetene dine til Weight Watchers aktivitetspunkter, eller FitPoints i Weight Watchers lingo? Hvorfor, ja, det ville det - og det kan du. Bare koble Fitbit-kontoen din til Weight Watchers-kontoen din, og Fitbit-aktivitetene dine blir synkronisert automatisk til Weight Watchers-profilen din. Søt!

Koble Fitbit og Weight Watchers ved å bruke Weight Watchers-appen

Følg disse trinnene for å koble Fitbit- og Weight Watchers-kontoene ved å bruke Weight Watchers-appen:

 1. Kom i gang i Weight Watchers-appen:

  • Android: Trykk på profil → Innstillinger. Trykk deretter på Aktivitetsinnstillinger → Aktivitetssynkronisering. iOS: Trykk på Profil → Innstillinger. Trykk deretter på Aktivitetsinnstillinger → Enhet.

 2. Trykk på Enhet for å koble til en Fitbit aktivitetsspor.

For å koble til en Fitbit Aria 2 smart skala, trykk på Trådløs skala.

 3. Trykk på Fitbit.

Weight Watchers ber deg om å logge på Fitbit-kontoen din.

 4. Skriv inn Fitbit e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la Weight Watchers få tilgang til.

 5. Merk av for Tillat alt.

Merk at du ikke trenger å dele alt med Weight Watchers. For eksempel er det sannsynligvis ikke så mye poeng å dele søvnen, vennene eller Fitbit-profilen din med Weight Watchers.

 6. Velg for å fjerne merket for avkrysningsruten ved siden av hvert element du ikke vil dele.

 7. Trykk på Tillat-knappen.

Fitbit deler dataene du valgte med din Weight Watchers-konto.

Koble Fitbit og Weight Watchers på nettet

Følg disse trinnene for å koble Fitbit- og Weight Watchers-kontoene online ved å bruke en nettleser:

 1. Surf to Weight Watchers nettsted. (i Canada; i Storbritannia)

 2. Logg inn på kontoen din.

 3. Klikk på Konto → Innstillinger.

 4. Klikk på Enhet.

Hvis du tidligere har koblet en enhet til din Weight Watchers-konto, må du fjerne den fordi Weight Watchers bare tillater en tilkoblet enhet om gangen. For å fjerne enheten, klikk på Enhetslogoen eller klikk på Koble fra.

Fitbit ber deg om å logge på Fitbit-kontoen din.

 5. Skriv inn Fitbit e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la Weight Watchers få tilgang til.

 6. Merk av for Tillat alt (eller merk av for bare de elementene du vil dele), og trykk deretter på Tillat.

Fitbit deler dataene du valgte i trinn 6 med din Weight Watchers-konto.

For å få Fitbit-dataene synkronisert med Weight Watchers-profilen din med en gang (og når du vil), klikker du Meny → Min dag. Deretter klikker du på kategorien Aktivitet, og klikker deretter på Synkroniser med Fitbit-app-koblingen, som vises nederst på kategorien Aktivitet.

Vektvakter og Fitbit

Del Fitbit-data med MyFitnessPal

MyFitnessPal er en kalorietellende app som lar deg spore mat (kalorier inn) og øvelser (kalorier ute) for å oppnå en målvekt. Det er en av de mest populære helse- og treningsappene, og du kan koble den til Fitbit for enklere sporing.

Koble Fitbit og MyFitnessPal ved å bruke MyFitnessPal-appen

Følg disse trinnene for å koble Fitbit- og MyFitnessPal-kontoene ved å bruke MyFitnessPal-appen:

 1. Kom i gang i MyFitnessPal-appen:

  • Android: Trykk på Meny → Apper og enheter. iOS: Trykk på Mer → Apper og enheter.

 2. Trykk på Fitbit Tracker.

 3. Trykk på Koble til.

MyFitnessPal ber deg om å logge på MyFitnessPal-kontoen din.

 4. Skriv inn MyFitnessPal e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

MyFitnessPal ber deg om å logge på Fitbit-kontoen din.

 5. Skriv inn Fitbit e-postadresse og passord, og trykk deretter på Logg inn.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la MyFitnessPal få tilgang til.

 6. Trykk på Tillat alle.

Dessverre insisterer MyFitnessPal på at du deler alle Fitbit-dataene dine. Hvis du prøver å dele bare noen data, mislykkes forbindelsen. Boo, MyFitnessPal!

 7. Trykk på Tillat.

Fitbit vil nå dele dataene dine med MyFitnessPal-kontoen.

Koble Fitbit og MyFitnessPal på nettet

Følg disse trinnene for å koble Fitbit- og MyFitnessPal-kontoene online ved hjelp av en nettleser:

 1. Surf til https://myfitnesspal.com/ og logg deretter på kontoen din.

 2. Klikk på Apps.

 3. Klikk på Fitbit Tracker.

 4. Klikk på Koble til.

 5. Hvis du blir bedt om det, skriver du inn Fitbit-e-postadressen og passordet og klikker på Logg inn.

Fitbit ber deg velge hvilke data du vil la MyFitnessPal få tilgang til

 6. Merk av for Tillat alt, og klikk deretter Tillat-knappen.

Fitbit deler nå dataene dine med MyFitnessPal-kontoen.

Del Fitbit-data med andre apper

I de tre foregående seksjonene snakker jeg om de spesifikke trinnene du må ta for å koble Fitbit-enheten og kontoen din med tre apper: Strava, Weight Watchers og MyFitnessPal. Fitbit-trackere er imidlertid så populære at omtrent alle apper for fitness, helse, kosthold og vekttap tilbyr en måte å koble til en Fitbit-enhet. For å gi deg en ide, tilbyr tabellen en liste over appene som har offisielle bånd til Fitbit (gjeldende fra og med dette skrivet).

* Søk i app-butikken din

Jepp: det er mange apper! Dessverre kan jeg ikke tilby en-størrelse-passer-alle-metoden som lar deg koble noen av disse appene til Fitbit-enheten og kontoen din. Imidlertid kan jeg gjøre det nest beste og tilby en generell prosedyre for å prøve for enhver app:

  • Bruke tredjeparts app: Åpne appens Innstillinger eller hovedmeny, og se etter en kommando som heter noe som Apps, Enheter eller Connect. Klikk Fitbit, logg inn på Fitbit-kontoen din hvis du blir spurt, og velg deretter hvilke data du vil dele med appen ved å bruke skjermen som er vist tidligere. Bruke tredjeparts nettsted: Logg deg på appkontoen din. Åpne nettstedets hovedmeny, og se etter en kommando som heter noe som Apps, Enheter eller Connect. Klikk Fitbit, logg inn på Fitbit-kontoen din hvis du blir spurt, og velg deretter hvilke data du vil dele med appen ved å bruke skjermen som er vist tidligere.

Eksporter Fitbit-dataene dine

Fitbits er så populære at nesten alle store fitness- og helserelaterte apper og tjenester har et alternativ å koble seg til Fitbit-kontoen din. Imidlertid bruker du kanskje en app eller tjeneste som ikke tilbyr en slik tilkobling. Er du ute av hell? Kanskje ikke. Fitbit tilbyr et par måter å eksportere dataene dine til en fil. Hvis appen eller tjenesten din har en metode for å importere filer, kan det hende du kan importere Fitbit-dataene.

Fitbit tilbyr to typer fileksport:

  • TCX-fil med én aktivitet: Denne Training Center XML (TCX) -filen inneholder GPS-data for en løpetur eller annen aktivitet, samt data relatert til aktiviteten som gjennomsnittlig hjertefrekvens og forbrente kalorier. ZIP-filer for alle aktiviteter: Denne arkivfilen inneholder alle Fitbit-dataene. De fleste data kommer enten som en JavaScript-objektnotasjonsfil (JSON) eller en komma-separerte verdier (CSV).

I praksis vil du nesten alltid ønske at en TCX-fil skal importeres til en tjeneste. Imidlertid inkluderer jeg også instruksjonene for å eksportere alle dataene dine, bare i tilfelle du vil ha en oversikt over hva Fitbit har lagret for deg.

Eksporter en aktivitet som en TCX-fil

Følg disse trinnene for å eksportere en GPS-sporet aktivitet som en TCX-fil:

 1. Surf til www.fitbit.com og logg inn for å åpne dashbordet.

 2. Klikk på Logg i navigasjonsfeltet.

 3. Klikk på Aktiviteter.

 4. Finn den GPS-sporet aktiviteten du vil eksportere, og klikk deretter på aktivitetens Vis detaljer-knapp.

 5. Klikk på More-ikonet, merket på figuren, og klikk deretter på Eksporter som TCX-fil.

Fitbit samler aktivitetens data til en TCX-fil og laster deretter ned filen til PC-en din.

Som et alternativ til trinn 1 til 3, kan du gå direkte til aktivitetsloggen din ved å gå til Fitbit aktiviteter.

Eksporter alle Fitbit-aktivitetene dine

Følg disse trinnene for å eksportere alle Fitbit-dataene:

 1. Pek nettleseren din til www.fitbit.com og logg inn for å åpne dashbordet.

 2. Klikk på Vis innstillinger → Innstillinger.

 3. Klikk på Dataeksport.

Fitbit åpner siden Export My Fitbit Data.

Som et alternativ til trinn 1 til 3, kan du gå direkte til denne siden ved å gå til Fitbit-innstillinger.

 4. Klikk på Be om data.

Fitbit sender en e-post til Fitbit-adressen din der du ber om å bekrefte dataforespørselen din.

 5. I Fitbit-e-posten klikker du på Bekreft eksportforespørsel.

Fitbit begynner prosessen med å eksportere dataene dine. På siden Eksporter min Fitbit-data ser du et nåværende eksportelement med en prosentandel som forteller deg hvor langt ting har kommet. Klikk på Oppdater-ikonet for å se den siste prosenten.

 6. Når eksportforberedelsen er fullført (det vil si når prosenten i nåværende eksportelement når 100), klikker du på Last ned-knappen.

Nettleseren din laster ned filen, som vanligvis heter MyFitBitData.zip.

Koble Fitbit til Alexa

Hvis du har en Alexa-aktivert enhet hjemme - for eksempel en Amazon Echo eller en tredjepart-høyttaler som inkluderer Alexa - kan du be Alexa om din nåværende Fitbit-statistikk, inkludert skritt, flyreiser klatret og hvilepuls. For å gjøre Alexa Fitbit-oppmerksom, må du først aktivere Fitbit-ferdigheten på Alexa-enheten.

For å aktivere Fitbit-ferdigheten med stemmen din, bruk en av følgende kommandoer:


“Alexa, aktiver Fitbit.”
“Alexa, åpne Fitbit.”

Hvis Alexa forteller deg at den ikke kan finne Fitbit-ferdigheten, betyr det sannsynligvis at ferdigheten ikke er tilgjengelig i ditt land. Fitbit legger til nye land så ofte, så prøv å aktivere ferdighetene en gang i måneden.

Du kan også aktivere Fitbit-ferdigheten ved å bruke Alexa-appen, som vist i følgende trinn:

 1. I Alexa-appen velger du Meny → Ferdigheter og spill.

 2. Klikk på søkeikonet (forstørrelsesglass), og skriv deretter fitbit i søkeskjermen.

 3. Trykk på Fitbit-ferdigheten for å åpne informasjonssiden.

 4. Trykk på Aktiver.

Alexa muliggjør ferdigheten.

Når Fitbit-ferdigheten er aktivert, påkaller du ferdigheten ved å si "Alexa, spør Fitbit noe", der noe kan være noe av følgende:

  • Hvor mange skritt jeg har tatt i dag Hvor mange flyreiser har jeg klatret i dag Hvor mange aktive minutter har jeg i dag Hvor mange kalorier har jeg brent i dag Hvor langt jeg har gått i dag Hvordan jeg har det i dag Hvordan jeg sov i går kveld Hvis jeg har trent i dag Hvor mye vann jeg har hatt i dag Hva min hvilepuls er Hvor mye jeg veier Om batteriet mitt

Koble Fitbit til Window 10's Cortana

Hvis du har en Cortana-aktivert Windows 10-enhet, kan du be Cortana fortelle deg gjeldende Fitbit-statistikk, inkludert skritt som er tatt, flyreiser klatret og hvilepuls. For å få Cortana koblet til Fitbit, må du først aktivere Fitbit-ferdigheten på Windows 10-enheten.

Hvis du vil aktivere Fitbit-ferdighetene, utgir du følgende kommando:


“Cortana, spør Fitbit.”

Når Fitbit-ferdigheten er aktivert, påkaller du ferdigheten ved å si “Cortana, spør Fitbit noe”, der noe kan være noe av følgende:

  • Hvor mange skritt jeg har tatt i dag Hvor mange flyreiser har jeg klatret i dag Hvor mange aktive minutter har jeg i dag Hvor mange kalorier har jeg brent i dag Hvor langt jeg har gått i dag Hvordan jeg har det i dag Hvordan jeg sov i går kveld Hvis jeg har trent i dag Hvor mye vann jeg har hatt i dag Hva min hvilepuls er Hvor mye jeg veier Om batteriet mitt

Få været på Fitbit

Hvis Fitbit støtter apper, kalles en av disse appene Vær, som kan legge de gjeldende forholdene der på håndleddet. Hyggelig. Først må du imidlertid følge disse trinnene for å konfigurere værinnstillingene:

 1. Klikk på Dashboard → Konto.

 2. Klikk på Fitbit-enheten.

 3. Klikk på Apps.

Hvis du ikke ser Apps-ikonet, støtter ikke Fitbit apper som kjører.

 4. Klikk på Innstillinger-ikonet (giret) ved siden av Weather-appen.

Fitbit viser innstillingsskjermen til Weather-appen, som vises her.

 5. Hvis du vil endre temperaturenheten, klikker du på Enhet og deretter klikker du på enten Fahrenheit eller Celsius.

 6. Slik legger du til en by i Weather-appen:

 Klikk på Legg til by.

 Begynn å skrive navnet på byen.

 Klikk på byens fulle navn når det vises i Fitbys liste over byer som samsvarer med det du har skrevet så langt.

 7. Klikk på Tilbake-ikonet (<) til du kommer tilbake til kontoskjermbildet.

Fitbit synkroniserer de nye innstillingene med Weather-appen.

Hvis du legger til flere byer i Weather-appen, kan du bytte mellom byer i appen ved å sveipe til venstre eller høyre.