1. HealthPregnancy En pappas guide til planlagt sex for å bli gravid

Av Mathew Miller, Sharon Perkins

Når du og partneren din prøver å bli gravid er det noen gjør og ikke gjør det for å planlegge sex. Bare fordi du har skrevet sex på kalenderen din, betyr ikke det at det bare er en annen forpliktelse som spiser opp tiden din og mangler spenning. Tross alt har denne avtalen en langt større oppside enn det gjennomsnittlige besøket hos tannlegen.

Fordi du bare har noen få ideelle tider hver måned å bli gravid, må du ta deg tid til sex på disse dagene, noe som krever planlegging. Følg disse gjør og ikke for å forsikre deg om at sexlivet ditt ikke lider for unnfangelsens skyld.

  • Sett sex på kalenderen din. Tro det eller ei, det kan være veldig spennende å se frem til samleie hele uken. Muntlig forspill som fører til samleie øker bare spenningen. Planlegg en dato den kvelden om mulig for å gjøre det til en fullverdig romantisk kveld. Å gjøre det til omtrent sexen øker presset ditt for å prestere. Delta i forspill. På TV og i filmer ser du ofte den eggløsningskvinne krever sex i det øyeblikk kroppstemperaturen hennes får henne til å tro at det er den beste tiden. Sørg for å holde det romantisk og intimt. Noe lett massasje, berøring og kyssing bør gjøre susen. Bland det opp. Husk at selv om noen posisjoner skal være bedre når du prøver å bli gravid, betyr det ikke at du må være i den samme hele tiden. Hold det spontant. Å vite den eksakte datoen du skal sex, betyr ikke at innstillingen må forbli den samme. Spill musikk, tenne lys, ta et varmt bad (ikke for varmt - husk at du ikke vil overopphete guttene!), Eller til og med spille ut en fantasi hvis partneren din er ombord. Gjør det med å gjøre etterspillet morsomt. Partneren din vil kanskje løfte bena og bli liggende i sengen en stund etter samleie for å gi sæden den beste sjansen til å holde seg. Hjelp henne med å løfte bena, og legg deretter på favorittprogrammet eller les for henne fra en bok. Ikke bare stå opp og la henne være i fred. Ha uplanlagt sex. Det er greit å la naturen gå sin gang en gang, selv når veien til unnfangelsen er mer som å kjøre i støtfanger-til-støtfangertrafikk enn autobanen. Etter utløsning kan sædceller leve i en kvinnes reproduktive kanal i opptil fem dager. Ikke prøv for hardt. Sex bærer sitt eget sett med komplekse, angstfremkallende forventninger, men nå som forventningene inkluderer å skape en baby, kan trykket bli helt overveldende. Hvis du opplever ytelsesproblemer, enten mentale eller fysiske, på grunn av stresset i øyeblikket, kan du snakke med partneren din. Du vil ikke gjøre noen en tjeneste ved å ha sex som om du tar SAT. Ikke snakk om babyen. Med mindre det er en turnus for partneren din å snakke om å bli gravid, hold babydiskusjonen ut av kjønnsligningen. Selv om det å prøve å få en baby faktisk krever sex, vil det å snakke om å bli gravid under samleie sannsynligvis ikke sette ditt soverom i brann. Ikke drikk før du har sex. Alkohol kan forårsake ytelsesproblemer, og det siste du vil gjøre er å la partneren din svikte fordi du hadde en for mange øl. Anta ikke at partneren din ikke er interessert i både glede og unnfangelse. Studier viser faktisk at kvinner som orgasmer har større sjanse for å bli gravid enn de som ikke gjør det. Ikke få henne til å le etterpå. Å holde en sans for humor under sex er alltid en god ting, men hold komedien til et minimum etter at du har ejakulert. Latter anspente muskler som får sæden til å komme ut, noe som reduserer sjansen for unnfangelse.